Veste, kaj je na vašem krožniku

surov ječmen perl

Kalorije in hranilne vrednosti

uncooked

340

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine9,9 g

OH61 g

Maščobe3,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	340	9,9 g	61 g	3,1 g
50 g	50 g	170	5 g	30 g	1,6 g
150 g	150 g	510	15 g	91 g	4,7 g
200 g	200 g	680	20 g	121 g	6,2 g
250 g	250 g	850	25 g	152 g	7,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila surov ječmen perl?

100 g živila surov ječmen perl vsebuje 340 kcal, 9,9 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila surov ječmen perl?

50 g živila surov ječmen perl vsebuje 170 kcal, 5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila surov ječmen perl?

150 g živila surov ječmen perl vsebuje 510 kcal, 15 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila surov ječmen perl?

200 g živila surov ječmen perl vsebuje 680 kcal, 20 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila surov ječmen perl?

250 g živila surov ječmen perl vsebuje 850 kcal, 25 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Vir: ausnut F000379 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin