Veste, kaj je na vašem krožniku

Oluščen ječmen

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhan na pari, polnozrnat, kuhan s soljo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,8 g

OH14 g

Maščobe0,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	80	1,8 g	14 g	0,4 g
50 g	50 g	40	0,9 g	6,8 g	0,2 g
150 g	150 g	120	2,7 g	20 g	0,6 g
200 g	200 g	160	3,6 g	27 g	0,8 g
250 g	250 g	200	4,5 g	34 g	1 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oluščen ječmen?

100 g živila Oluščen ječmen vsebuje 80 kcal, 1,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oluščen ječmen?

50 g živila Oluščen ječmen vsebuje 40 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oluščen ječmen?

150 g živila Oluščen ječmen vsebuje 120 kcal, 2,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oluščen ječmen?

200 g živila Oluščen ječmen vsebuje 160 kcal, 3,6 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oluščen ječmen?

250 g živila Oluščen ječmen vsebuje 200 kcal, 4,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: slv 833 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin