Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji potrebušnik
Kalorije in hranilne vrednosti
iz zadnjega četrtinskega dela, brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 363 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 32 g 41%
- Nasičene maščobe 13 g 65%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 51 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 183 mg 4%
- Cink 3,3 mg 30%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 21 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 42 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 52 g | 0 g | 79 g |
Podobna živila
- Jagnječje prsiiz sprednjega četrtinskega dela, ločljivo pusto meso in maščoba, dušeno433 kcal / 100 g
- Jagnječji bočniksurov369 kcal / 100 g
- Jagnječji bokzačinjen, kuhan361 kcal / 100 g
- Jagnječja kračazadnji del, ločljivo pusto meso in maščoba, dušeno246 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnozadnji del, brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, počasi pečeno207 kcal / 100 g
- Goveji flamgovedina, zadnji del, ločljivi pusti del, dušeno195 kcal / 100 g
- Sprednja jagnječja kračasprednja četrt, ločljivo pusto meso in maščoba, dušeno256 kcal / 100 g
- Kosi jagnjetinerazlični kosi sprednjega in zadnjega četrtinskega dela, ločljivo pusto meso in maščoba, kuhani265 kcal / 100 g
- Goveja preponagoveje, iz zadnjega četrtinskega dela, ločljivo pusto meso in maščoba, dušeno204 kcal / 100 g
- Jagnječja plečaiz sprednjega dela, izkoščena, zvita in povezana z mrežico, ločljivo pusto meso, počasi pečena199 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji potrebušnik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji potrebušnik?
100 g živila Jagnječji potrebušnik vsebuje 363 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji potrebušnik?
50 g živila Jagnječji potrebušnik vsebuje 182 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji potrebušnik?
150 g živila Jagnječji potrebušnik vsebuje 545 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji potrebušnik?
200 g živila Jagnječji potrebušnik vsebuje 726 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji potrebušnik?
250 g živila Jagnječji potrebušnik vsebuje 908 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1213 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
