Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja trebušina
Kalorije in hranilne vrednosti
novozelandski, uvožen, brez kosti, pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 376 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 14 g 68%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 51 mg 2%
- Holesterol 76 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 21 g | 0,1 g | 33 g |
| 1 porcija | 85 g | 320 | 17 g | 0,1 g | 28 g |
| 2 porciji | 170 g | 639 | 35 g | 0,2 g | 56 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 160 | 8,7 g | 0,1 g | 14 g |
| 3 porcije | 255 g | 959 | 52 g | 0,4 g | 83 g |
| 4 porcije | 340 g | 1278 | 70 g | 0,5 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 10 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 31 g | 0,2 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 41 g | 0,3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 51 g | 0,4 g | 82 g |
Podobna živila
- Jagnječje prsinovozelandski, uvožen, samo pusto meso, kuhan, dušen270 kcal / 100 g
- Jagnječji vratni zrezkinovozelandsko, uvoženo, pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno307 kcal / 100 g
- Jagnječja plečanovozelandski, uvožen, zamrznjen, cel (pleča), ločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno357 kcal / 100 g
- Jagnjetinanovozelandski, uvožen, brez kosti, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno142 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, zamrznjeno, rebro, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Goveji trebušni delnova zelandija, uvoženo, z maščobo in pustim mesom, kuhano, dušeno208 kcal / 100 g
- Sprednja jagnječja golennovozelandsko, uvoženo, pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno256 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletnovozelandski, uvožen, samo pust meso, surovo142 kcal / 100 g
- Pusti jagnječji hrbetnovozelandsko, uvoženo, zamrznjeno, hrbet, samo pusto meso, kuhano, pečeno na žaru199 kcal / 100 g
- Jagnječje ledjanovozelandski, uvožen, z maščobo, kuhano, hitro pečeno274 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja trebušina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja trebušina?
100 g živila Jagnječja trebušina vsebuje 376 kcal, 21 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnječja trebušina?
1 porcija (85 g) živila Jagnječja trebušina vsebuje 320 kcal, 17 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnječja trebušina?
2 porciji (170 g) živila Jagnječja trebušina vsebuje 639 kcal, 35 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnječja trebušina?
½ porcije (42,5 g) živila Jagnječja trebušina vsebuje 160 kcal, 8,7 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnječja trebušina?
3 porcije (255 g) živila Jagnječja trebušina vsebuje 959 kcal, 52 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnječja trebušina?
4 porcije (340 g) živila Jagnječja trebušina vsebuje 1278 kcal, 70 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 111 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja trebušina?
50 g živila Jagnječja trebušina vsebuje 188 kcal, 10 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja trebušina?
150 g živila Jagnječja trebušina vsebuje 564 kcal, 31 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172630 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
