Veste, kaj je na vašem krožniku
Granola z javorjem in rozinami
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, lahko, rogers
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 382 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 9,1 g 32%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 3,8 mg 21%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalij 290 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Podobna živila
- Granola z rozinamipripravljeno za zaužitje, rogers436 kcal / 100 g
- Granola kosmiči z jabolkom in cimetompripravljeno za uživanje, rogers412 kcal / 100 g
- Naravna granola z jabolkom brusnicami in mandljižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker418 kcal / 100 g
- 100% naravna nemastna granola z rozinamipripravljeni kosmiči za zajtrk, quaker388 kcal / 100 g
- 100-odstotno naravna granola z ovsom pšenico medom in rozinamikosmiči, pripravljeni za zaužitje, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Kosmiči Maple Pecan Crunchpost selects, pripravljeno za zaužitje413 kcal / 100 g
- Kosmiči harvest crunch z rozinami in mandljipripravljeno za zaužitje, quaker460 kcal / 100 g
- Žitarice Jordans Morning Crisp javor in pekanpripravljeno za zaužitje, Morning Crisp: javor in pekan, Jordans452 kcal / 100 g
- Organski hrustljavi kosmiči z granolojordans, pripravljeno za zaužitje426 kcal / 100 g
- Organska bučna granolanature's path, pripravljeno za zaužitje467 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Granola z javorjem in rozinami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Granola z javorjem in rozinami?
100 g živila Granola z javorjem in rozinami vsebuje 382 kcal, 11 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Granola z javorjem in rozinami?
50 g živila Granola z javorjem in rozinami vsebuje 191 kcal, 5,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Granola z javorjem in rozinami?
150 g živila Granola z javorjem in rozinami vsebuje 573 kcal, 16 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Granola z javorjem in rozinami?
200 g živila Granola z javorjem in rozinami vsebuje 764 kcal, 22 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Granola z javorjem in rozinami?
250 g živila Granola z javorjem in rozinami vsebuje 955 kcal, 27 g beljakovin, 169 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1327 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
