Veste, kaj je na vašem krožniku
granola z rozinami
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, rogers
436
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH62 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 436 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 9,1 g 32%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 136 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 3,8 mg 21%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalij 337 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Podobna živila
- Granola z rozinami in mandljipripravljeno za zaužitje, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- 100% naravna nemastna granola z rozinamipripravljeni kosmiči za zajtrk, quaker388 kcal / 100 g
- Granola z javorjem in rozinamipripravljeno za zaužitje, lahko, rogers382 kcal / 100 g
- Granola z mandljipripravljeno za zaužitje, rogers436 kcal / 100 g
- Kosmiči Raisin Branpost, pripravljeno za zaužitje324 kcal / 100 g
- 100-odstotno naravna granola z ovsom pšenico medom in rozinamikosmiči, pripravljeni za zaužitje, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Kosmiči harvest crunch z rozinami in mandljipripravljeno za zaužitje, quaker460 kcal / 100 g
- Naravna granola z jabolkom brusnicami in mandljižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker418 kcal / 100 g
- Organski hrustljavi kosmiči z granolojordans, pripravljeno za zaužitje426 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu granola z rozinami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila granola z rozinami?
100 g živila granola z rozinami vsebuje 436 kcal, 9,1 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila granola z rozinami?
50 g živila granola z rozinami vsebuje 218 kcal, 4,6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila granola z rozinami?
150 g živila granola z rozinami vsebuje 654 kcal, 14 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila granola z rozinami?
200 g živila granola z rozinami vsebuje 872 kcal, 18 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila granola z rozinami?
250 g živila granola z rozinami vsebuje 1090 kcal, 23 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1333 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
