Veste, kaj je na vašem krožniku

Game, average, fried

Kalorije in hranilne vrednosti

183
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe8,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 183 kcal —
  • Beljakovine 27 g 53%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 8,5 g 11%
  • Nasičene maščobe 1,7 g 8%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 375 mg 16%
  • Holesterol 75,1 mg 25%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,52 µg 3%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 31,3 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,65 mg 38%
  • Folati (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 2,5 µg 103%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Železo 5,4 mg 30%
  • Magnezij 36,8 mg 9%
  • Fosfor 307 mg 25%
  • Kalij 462 mg 10%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Baker 0,34 mg 38%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 24,4 µg 16%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18327 g0 g8,5 g
50 g50 g9213 g0 g4,2 g
150 g150 g27540 g0 g13 g
200 g200 g36653 g0 g17 g
250 g250 g45867 g0 g21 g

Vprašanja o živilu Game, average, fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Game, average, fried?

100 g živila Game, average, fried vsebuje 183 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Game, average, fried?

50 g živila Game, average, fried vsebuje 92 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Game, average, fried?

150 g živila Game, average, fried vsebuje 275 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Game, average, fried?

200 g živila Game, average, fried vsebuje 366 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Game, average, fried?

250 g živila Game, average, fried vsebuje 458 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7512 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin