Veste, kaj je na vašem krožniku
Game bird, grilled/fried
Kalorije in hranilne vrednosti
204
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 432 mg 19%
- Holesterol 91,6 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 55,9 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 82,2 µg 69%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1 mg 80%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folati (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Kalcij 53,1 mg 4%
- Železo 9,6 mg 53%
- Magnezij 46,3 mg 11%
- Fosfor 372 mg 30%
- Kalij 499 mg 11%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,5 mg 55%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jod 30,1 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Podobna živila
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Game bird, grilled/fried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Game bird, grilled/fried?
100 g živila Game bird, grilled/fried vsebuje 204 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Game bird, grilled/fried?
50 g živila Game bird, grilled/fried vsebuje 102 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Game bird, grilled/fried?
150 g živila Game bird, grilled/fried vsebuje 306 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Game bird, grilled/fried?
200 g živila Game bird, grilled/fried vsebuje 408 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Game bird, grilled/fried?
250 g živila Game bird, grilled/fried vsebuje 510 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7511 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
