Veste, kaj je na vašem krožniku
Fileji trske
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrti
194
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH5,1 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 194 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 19 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,6 g | 2,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 29 g | 7,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 38 g | 10 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 48 g | 13 g | 27 g |
Podobna živila
- File trskeocvrt120 kcal / 100 g
- Trskasveža, surova76 kcal / 100 g
- File polenovkepovalen v drobtinah, surov142 kcal / 100 g
- Paniran file trskesurov113 kcal / 100 g
- Trska v testuocvrto, za seboj240 kcal / 100 g
- Panirana trskapredhodno ocvrta, ocvrta v maščobi212 kcal / 100 g
- Polnjena trskapredhodno ocvrta, zamrznjena170 kcal / 100 g
- Ribji fileocvrt, iz delikatesne trgovine277 kcal / 100 g
- Fileji hadokasamo meso, v moki, ocvrto v sončničnem olju, tehta se s kostmi in kožo120 kcal / 100 g
- Fileji vahnjesamo meso, v moki, ocvrto v živalski maščobi138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fileji trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fileji trske?
100 g živila Fileji trske vsebuje 194 kcal, 19 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fileji trske?
50 g živila Fileji trske vsebuje 97 kcal, 9,6 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fileji trske?
150 g živila Fileji trske vsebuje 291 kcal, 29 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fileji trske?
200 g živila Fileji trske vsebuje 388 kcal, 38 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fileji trske?
250 g živila Fileji trske vsebuje 485 kcal, 48 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: portfir 808 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
