Veste, kaj je na vašem krožniku

File lososa

Kalorije in hranilne vrednosti

morski, brez kože, kuhan, s paradižnikovo omako (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), neslan

177

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine19 g

OH1,6 g

Maščobe10 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	177	19 g	1,6 g	10 g
50 g	50 g	89	9,5 g	0,8 g	5,2 g
150 g	150 g	266	28 g	2,4 g	16 g
200 g	200 g	354	38 g	3,3 g	21 g
250 g	250 g	443	47 g	4,1 g	26 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File lososa?

100 g živila File lososa vsebuje 177 kcal, 19 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File lososa?

50 g živila File lososa vsebuje 89 kcal, 9,5 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File lososa?

150 g živila File lososa vsebuje 266 kcal, 28 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File lososa?

200 g živila File lososa vsebuje 354 kcal, 38 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File lososa?

250 g živila File lososa vsebuje 443 kcal, 47 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: tbca BRC0427E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin