Veste, kaj je na vašem krožniku

Corned beef sandwich on wheat

Kalorije in hranilne vrednosti

257
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH21 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 257 kcal —
  • Beljakovine 15 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 21 g 8%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 3,4 g 17%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 2,7 g —
  • Natrij 697 mg 30%
  • Holesterol 47 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0,79 µg 33%
  • Holin 44,4 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 87 mg 7%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 35 mg 8%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Baker 0,17 mg 19%
  • Selen 30,1 µg 55%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g25715 g21 g11 g
1 porcija175 g45026 g37 g20 g
2 porciji350 g90051 g73 g39 g
½ porcije87,5 g22513 g18 g9,8 g
3 porcije525 g134977 g110 g59 g
4 porcije700 g1799103 g146 g79 g
50 g50 g1297,3 g11 g5,6 g
150 g150 g38622 g31 g17 g
200 g200 g51429 g42 g22 g
250 g250 g64337 g52 g28 g

Vprašanja o živilu Corned beef sandwich on wheat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Corned beef sandwich on wheat?

100 g živila Corned beef sandwich on wheat vsebuje 257 kcal, 15 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (175 g) živila Corned beef sandwich on wheat?

1 porcija (175 g) živila Corned beef sandwich on wheat vsebuje 450 kcal, 26 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (350 g) živila Corned beef sandwich on wheat?

2 porciji (350 g) živila Corned beef sandwich on wheat vsebuje 900 kcal, 51 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (87,5 g) živila Corned beef sandwich on wheat?

½ porcije (87,5 g) živila Corned beef sandwich on wheat vsebuje 225 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (525 g) živila Corned beef sandwich on wheat?

3 porcije (525 g) živila Corned beef sandwich on wheat vsebuje 1349 kcal, 77 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (700 g) živila Corned beef sandwich on wheat?

4 porcije (700 g) živila Corned beef sandwich on wheat vsebuje 1799 kcal, 103 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Corned beef sandwich on wheat?

50 g živila Corned beef sandwich on wheat vsebuje 129 kcal, 7,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Corned beef sandwich on wheat?

150 g živila Corned beef sandwich on wheat vsebuje 386 kcal, 22 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27510930 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin