Veste, kaj je na vašem krožniku
Čičerika
Kalorije in hranilne vrednosti
suho, surovo
334
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH49 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 334 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 15 g 53%
- Sladkorji 6,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 19 g | 49 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9,7 g | 25 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 29 g | 74 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 39 g | 99 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 48 g | 123 g | 16 g |
Podobna živila
- Suha čičerika
- Cela čičerika Kabulistročnice, suh, surov320 kcal / 100 g
- Deljena čičerika Kabulistročnice, suh, surov325 kcal / 100 g
- Sušeni grahsurovo336 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Zeleni grahsušen, zrna, surov304 kcal / 100 g
- Čičerikina mokarazmaščena320 kcal / 100 g
- Humuss čičeriko, neslan275 kcal / 100 g
- Lečasurova314 kcal / 100 g
- Suhi grahsurovo303 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čičerika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čičerika?
100 g živila Čičerika vsebuje 334 kcal, 19 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čičerika?
50 g živila Čičerika vsebuje 167 kcal, 9,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čičerika?
150 g živila Čičerika vsebuje 501 kcal, 29 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čičerika?
200 g živila Čičerika vsebuje 668 kcal, 39 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čičerika?
250 g živila Čičerika vsebuje 835 kcal, 48 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 1020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
