Veste, kaj je na vašem krožniku
Čičerika
Kalorije in hranilne vrednosti
zrela, konzervirana, odcejena
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH16 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 9,8 g 35%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Suha čičerika
- Cela čičerika Kabulistročnice, suh, kuhan v neslani vodi129 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Zeleni grahv pločevinki, odcejen61 kcal / 100 g
- Zrela lečaiz konzerve, odcejena119 kcal / 100 g
- Sojino zrnov pločevinki, odcedjeno105 kcal / 100 g
- Lečaiz pločevinke, odcejena91 kcal / 100 g
- Črnooki fižolzrela, konzervirana, odcejena114 kcal / 100 g
- Fižolzrel, konzerviran, odcejen130 kcal / 100 g
- Koruzna zrnakonzervirana, odcejena93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čičerika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čičerika?
100 g živila Čičerika vsebuje 136 kcal, 7,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čičerika?
50 g živila Čičerika vsebuje 68 kcal, 3,8 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čičerika?
150 g živila Čičerika vsebuje 204 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čičerika?
200 g živila Čičerika vsebuje 272 kcal, 15 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čičerika?
250 g živila Čičerika vsebuje 340 kcal, 19 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H720902 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
