Veste, kaj je na vašem krožniku
Čičerika
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
359
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,9 g
OH19 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 359 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 14 g 49%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,9 g | 19 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,5 g | 9,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13 g | 28 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 18 g | 37 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 22 g | 47 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Suha čičerika
- Cela čičerika Kabulistročnice, suh, kuhan v neslani vodi129 kcal / 100 g
- Deljena čičerika Kabulistročnice, suh, kuhan v neslani vodi114 kcal / 100 g
- Humuspretlačena čičerika306 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Lečakuhano331 kcal / 100 g
- Čičerikin pire324 kcal / 100 g
- Solata iz čičerikez oljčnim oljem, soljena96 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
- Čičerikina solatakuhana, s toplo kisovo marinado107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čičerika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čičerika?
100 g živila Čičerika vsebuje 359 kcal, 8,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čičerika?
50 g živila Čičerika vsebuje 180 kcal, 4,5 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čičerika?
150 g živila Čičerika vsebuje 539 kcal, 13 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čičerika?
200 g živila Čičerika vsebuje 718 kcal, 18 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čičerika?
250 g živila Čičerika vsebuje 898 kcal, 22 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2192 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
