Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
zrel, konzerviran, odcejen
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH18 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 7,1 g 25%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 18 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Beli fižolzrela semena, surovo333 kcal / 100 g
- Črni fižolv pločevinki113 kcal / 100 g
- Fižol v strokihv konzervi28 kcal / 100 g
- Mešani fižolpločevinka, odcediti102 kcal / 100 g
- Fižol haricotcel, suh, kuhan v nesoljeni vodi95 kcal / 100 g
- Belfižolv pločevinki, trdni del in tekočina114 kcal / 100 g
- Bobkonzerviran, odcejen60 kcal / 100 g
- Sojino zrnov pločevinki, odcedjeno105 kcal / 100 g
- Edamamev konzervi, odcejeno135 kcal / 100 g
- Rdeči fižolzrel, konzerviran, odcejen128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižol?
100 g živila Fižol vsebuje 130 kcal, 9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižol?
50 g živila Fižol vsebuje 65 kcal, 4,5 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižol?
150 g živila Fižol vsebuje 195 kcal, 14 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižol?
200 g živila Fižol vsebuje 260 kcal, 18 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižol?
250 g živila Fižol vsebuje 325 kcal, 23 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H740902 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
