Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
zrel
344
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH46 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 344 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 23 g 83%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 23 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 57 g | 114 g | 4 g |
Podobna živila
- Črni fižolzrela semena, surova341 kcal / 100 g
- Fižol pintozrela semena, surova347 kcal / 100 g
- Rdeči fižolvse vrste, zrela semena, surova333 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surova337 kcal / 100 g
- Pečen fižoldoma pripravljen155 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana139 kcal / 100 g
- Bobsušeni, surovi245 kcal / 100 g
- Zrel bob349 kcal / 100 g
- Fižol v strokihv konzervi28 kcal / 100 g
- Francoski fižolzrela semena, surovo343 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižol?
100 g živila Fižol vsebuje 344 kcal, 23 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižol?
50 g živila Fižol vsebuje 172 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižol?
150 g živila Fižol vsebuje 516 kcal, 34 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižol?
200 g živila Fižol vsebuje 688 kcal, 45 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižol?
250 g živila Fižol vsebuje 860 kcal, 57 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H739400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
