Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
zrel, kuhan
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH18 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 6,9 g 25%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9,1 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 18 g | 36 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 23 g | 45 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Črni fižolzrela semena, surova341 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surovo333 kcal / 100 g
- Rjavi fižolkuhano108 kcal / 100 g
- Francoski fižolzrela semena, surovo343 kcal / 100 g
- Zeleni fižolkuhan28 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana139 kcal / 100 g
- Bobkuhano45 kcal / 100 g
- Sojina zrnakuhana123 kcal / 100 g
- Zrel bobkuhan118 kcal / 100 g
- Stročji fižolkuhan, odcejen, s soljo35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižol?
100 g živila Fižol vsebuje 131 kcal, 9,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižol?
50 g živila Fižol vsebuje 66 kcal, 4,5 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižol?
150 g živila Fižol vsebuje 197 kcal, 14 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižol?
200 g živila Fižol vsebuje 262 kcal, 18 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižol?
250 g živila Fižol vsebuje 328 kcal, 23 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H740132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
