Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrel bob
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH13 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 9 g 32%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9 g | 13 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 14 g | 19 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 18 g | 26 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 23 g | 32 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Konzerviran zrel bob71 kcal / 100 g
- Zrela semena bobakuhano110 kcal / 100 g
- Nezrel bobkuhan62 kcal / 100 g
- Bobnezrela semena, surova72 kcal / 100 g
- Zrela sojakuhana157 kcal / 100 g
- Svež bobkuhan, brez soli102 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Posušen oluščen bobkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen146 kcal / 100 g
- Fižolzrel, kuhan131 kcal / 100 g
- Črnooki fižolzrela, kuhana114 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrel bob
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrel bob?
100 g živila Zrel bob vsebuje 118 kcal, 9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrel bob?
50 g živila Zrel bob vsebuje 59 kcal, 4,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrel bob?
150 g živila Zrel bob vsebuje 177 kcal, 14 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrel bob?
200 g živila Zrel bob vsebuje 236 kcal, 18 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrel bob?
250 g živila Zrel bob vsebuje 295 kcal, 23 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H750132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
