Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 251 mg 11%
- Holesterol 27,1 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 26,1 mg 29%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 50,8 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 20,7 mg 2%
- Železo 0,96 mg 5%
- Magnezij 19,7 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 0,81 mg 7%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 12 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,9 g | 2,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 18 g | 7 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 23 g | 9,4 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 29 g | 12 g | 10 g |
Podobna živila
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
100 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 106 kcal, 12 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
50 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 53 kcal, 5,9 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
150 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 159 kcal, 18 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
200 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 212 kcal, 23 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables?
250 g živila Chicken-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 265 kcal, 29 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30225 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
