Veste, kaj je na vašem krožniku

Beef noodle wok, wok-vegetables

Kalorije in hranilne vrednosti

154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH12 g
Maščobe6,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 154 kcal —
  • Beljakovine 10 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 6,8 g 9%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 5%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 1,7 g —
  • Natrij 249 mg 11%
  • Holesterol 27,3 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 72,2 µg 8%
  • Vitamin C 20,8 mg 23%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 10%
  • Vitamin K 23,4 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 22,7 µg 6%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 18,2 mg 1%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 21,2 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalij 279 mg 6%
  • Cink 2 mg 18%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Vprašanja o živilu Beef noodle wok, wok-vegetables

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables?

100 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables vsebuje 154 kcal, 10 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables?

50 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables vsebuje 77 kcal, 5,1 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables?

150 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables vsebuje 231 kcal, 15 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables?

200 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables vsebuje 308 kcal, 20 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables?

250 g živila Beef noodle wok, wok-vegetables vsebuje 385 kcal, 25 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34709 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin