Veste, kaj je na vašem krožniku
Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 234 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 258 mg 11%
- Holesterol 30,2 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 29,2 mg 32%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 36,6 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 20,9 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25,1 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalij 336 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 5,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,3 g | 2,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 7,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 13 g | 45 g |
Podobna živila
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
100 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 234 kcal, 13 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
50 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 117 kcal, 6,3 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
150 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 351 kcal, 19 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
200 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 468 kcal, 25 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
250 g živila Pork-vegetable wok, wok-vegetables vsebuje 585 kcal, 32 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30226 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
