Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce

Kalorije in hranilne vrednosti

91
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH2,7 g
Maščobe3,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 91 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
  • Maščobe 3,8 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 2,2 g —
  • Natrij 185 mg 8%
  • Holesterol 26,4 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 88,4 µg 10%
  • Vitamin C 32,3 mg 36%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 43,3 µg 36%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folati (B9) 21,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 20,4 mg 2%
  • Železo 0,81 mg 5%
  • Magnezij 16,1 mg 4%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalij 238 mg 5%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 3,6 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g9111 g2,7 g3,8 g
50 g50 g465,5 g1,3 g1,9 g
150 g150 g13717 g4 g5,7 g
200 g200 g18222 g5,3 g7,6 g
250 g250 g22828 g6,6 g9,5 g

Vprašanja o živilu Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?

100 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce vsebuje 91 kcal, 11 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?

50 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce vsebuje 46 kcal, 5,5 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?

150 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce vsebuje 137 kcal, 17 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?

200 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce vsebuje 182 kcal, 22 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?

250 g živila Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce vsebuje 228 kcal, 28 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7525 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin