Veste, kaj je na vašem krožniku
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
- Maščobe 8,7 g 11%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 2,7 g 9%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 8 mg 0%
- Holesterol 0,39 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 196 µg 22%
- Vitamin C 57,6 mg 64%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 53,5 µg 45%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 58,5 µg 15%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24,7 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 27,9 mg 7%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalij 351 mg 7%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,47 µg 1%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Podobna živila
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
100 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek vsebuje 136 kcal, 3,2 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
50 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek vsebuje 68 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
150 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek vsebuje 204 kcal, 4,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
200 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek vsebuje 272 kcal, 6,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
250 g živila Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek vsebuje 340 kcal, 8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30216 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
