Veste, kaj je na vašem krožniku
Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3,5 g 12%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 3,4 mg 0%
- Holesterol 0,42 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 61,5 µg 7%
- Vitamin C 45,4 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 71,6 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34,7 mg 3%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 26,6 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Kalij 293 mg 6%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,1 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,7 g | 27 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
100 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen vsebuje 69 kcal, 3,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
50 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen vsebuje 35 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
150 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen vsebuje 104 kcal, 4,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
200 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen vsebuje 138 kcal, 6,1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
250 g živila Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen vsebuje 173 kcal, 7,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29079 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
