Veste, kaj je na vašem krožniku
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 11,5 mg 0%
- Holesterol 0,08 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 52 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 49 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 73,8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37,3 mg 3%
- Železo 0,73 mg 4%
- Magnezij 18,8 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 370 mg 8%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 0,87 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,4 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,7 g | 9 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mešanica korenja cvetače stročjega fižola in grahazamrznjeno34 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica z grahom fižolom korenjem in cvetačozamrznjen izdelek, npr. poletna zelenjava38 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavakorenje, cvetki cvetače in brokolija, globoko zamrznjeno36 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
100 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower vsebuje 32 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
50 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower vsebuje 16 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
150 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower vsebuje 48 kcal, 3,4 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
200 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower vsebuje 64 kcal, 4,6 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
250 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower vsebuje 80 kcal, 5,7 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33565 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
