Veste, kaj je na vašem krožniku
Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 34 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 13,5 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 395 µg 44%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 33 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38,5 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica z grahom fižolom korenjem in cvetačozamrznjen izdelek, npr. poletna zelenjava38 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica z grahom fižolom koruzo in korenjemzamrznjen izdelek, npr. ameriška mešanica68 kcal / 100 g
- Mešanica korenja cvetače stročjega fižola in grahazamrznjeno34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
100 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset vsebuje 34 kcal, 1,3 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
50 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset vsebuje 17 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
150 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset vsebuje 51 kcal, 2 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
200 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset vsebuje 68 kcal, 2,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
250 g živila Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset vsebuje 85 kcal, 3,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32155 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
