Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheeseburger
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, enojni, navadna pleskavica, s prilogami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 270 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 5,8 g 29%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 5,2 g —
- Natrij 628 mg 27%
- Holesterol 39 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Holin 33,4 mg 6%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 14 g | 24 g | 13 g |
| 1 porcija | 127 g | 343 | 17 g | 30 g | 16 g |
| 2 porciji | 254 g | 686 | 34 g | 60 g | 33 g |
| ½ porcije | 63,5 g | 171 | 8,6 g | 15 g | 8,2 g |
| 3 porcije | 381 g | 1029 | 51 g | 90 g | 49 g |
| 4 porcije | 508 g | 1372 | 69 g | 120 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,7 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 34 g | 59 g | 32 g |
Podobna živila
- Dvojni cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger s slaninohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, enojna pleskavica, z dodatki282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger s šunkohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, enojna pleskavica, s šunko, dodatki in zelenjavo286 kcal / 100 g
- Hamburgers sirom, za s seboj274 kcal / 100 g
- Običajen enojni hamburgerobičajna mesna polpeta, z dodatki263 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, dvonadstropna štručka z začimbami in posebno omako259 kcal / 100 g
- Velik hamburgerena mesna polpeta, z dodatki256 kcal / 100 g
- Klasični hamburger s siromwendy's, s sirom221 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheeseburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheeseburger?
100 g živila Cheeseburger vsebuje 270 kcal, 14 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (127 g) živila Cheeseburger?
1 porcija (127 g) živila Cheeseburger vsebuje 343 kcal, 17 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (254 g) živila Cheeseburger?
2 porciji (254 g) živila Cheeseburger vsebuje 686 kcal, 34 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (63,5 g) živila Cheeseburger?
½ porcije (63,5 g) živila Cheeseburger vsebuje 171 kcal, 8,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (381 g) živila Cheeseburger?
3 porcije (381 g) živila Cheeseburger vsebuje 1029 kcal, 51 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (508 g) živila Cheeseburger?
4 porcije (508 g) živila Cheeseburger vsebuje 1372 kcal, 69 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheeseburger?
50 g živila Cheeseburger vsebuje 135 kcal, 6,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheeseburger?
150 g živila Cheeseburger vsebuje 405 kcal, 20 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170691 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
