Veste, kaj je na vašem krožniku
Klasični hamburger s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
wendy's, s sirom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 221 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Natrij 476 mg 21%
- Holesterol 38 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 2,6 mg 23%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 1 porcija | 236 g | 522 | 35 g | 30 g | 27 g |
| 2 porciji | 472 g | 1043 | 70 g | 60 g | 55 g |
| ½ porcije | 118 g | 261 | 18 g | 15 g | 14 g |
| 3 porcije | 708 g | 1565 | 105 g | 91 g | 82 g |
| 4 porcije | 944 g | 2086 | 140 g | 121 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 29 g |
Podobna živila
- Classic double WENDY'Swendy's, s sirom241 kcal / 100 g
- Jr. hamburgerwendy's, s sirom256 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, navadno297 kcal / 100 g
- Običajen enojni hamburgerobičajna mesna polpeta, z dodatki263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerhitra hrana, sendviči in burgerji, navadno, ena pleskavica, navadno308 kcal / 100 g
- Double stackwendy's, s sirom285 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, enojni268 kcal / 100 g
- Hamburgerhitra hrana, sendviči in burgerji, navaden, enojna pleskavica, navaden297 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Klasični hamburger s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Klasični hamburger s sirom?
100 g živila Klasični hamburger s sirom vsebuje 221 kcal, 15 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (236 g) živila Klasični hamburger s sirom?
1 porcija (236 g) živila Klasični hamburger s sirom vsebuje 522 kcal, 35 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (472 g) živila Klasični hamburger s sirom?
2 porciji (472 g) živila Klasični hamburger s sirom vsebuje 1043 kcal, 70 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (118 g) živila Klasični hamburger s sirom?
½ porcije (118 g) živila Klasični hamburger s sirom vsebuje 261 kcal, 18 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (708 g) živila Klasični hamburger s sirom?
3 porcije (708 g) živila Klasični hamburger s sirom vsebuje 1565 kcal, 105 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 82 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (944 g) živila Klasični hamburger s sirom?
4 porcije (944 g) živila Klasični hamburger s sirom vsebuje 2086 kcal, 140 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 110 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Klasični hamburger s sirom?
50 g živila Klasični hamburger s sirom vsebuje 111 kcal, 7,4 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Klasični hamburger s sirom?
150 g živila Klasični hamburger s sirom vsebuje 332 kcal, 22 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170322 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
