Veste, kaj je na vašem krožniku
Klasični hamburger
Kalorije in hranilne vrednosti
wendy's, brez sira
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 3,7 g 18%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Natrij 395 mg 17%
- Holesterol 35 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 2,5 mg 22%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 porcija | 218 g | 464 | 28 g | 34 g | 23 g |
| 2 porciji | 436 g | 929 | 55 g | 68 g | 46 g |
| ½ porcije | 109 g | 232 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 3 porcije | 654 g | 1393 | 83 g | 102 g | 69 g |
| 4 porcije | 872 g | 1857 | 110 g | 135 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,3 g | 7,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 19 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 25 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 32 g | 39 g | 27 g |
Podobna živila
- Jr. hamburgerwendy's, s sirom256 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, navadno297 kcal / 100 g
- Classic double WENDY'Swendy's, s sirom241 kcal / 100 g
- Običajen enojni hamburgerobičajna mesna polpeta, z dodatki263 kcal / 100 g
- Hamburgerhitra hrana, sendviči in burgerji, navaden, enojna pleskavica, navaden297 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, enojni268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Klasični hamburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Klasični hamburger?
100 g živila Klasični hamburger vsebuje 213 kcal, 13 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (218 g) živila Klasični hamburger?
1 porcija (218 g) živila Klasični hamburger vsebuje 464 kcal, 28 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (436 g) živila Klasični hamburger?
2 porciji (436 g) živila Klasični hamburger vsebuje 929 kcal, 55 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (109 g) živila Klasični hamburger?
½ porcije (109 g) živila Klasični hamburger vsebuje 232 kcal, 14 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (654 g) živila Klasični hamburger?
3 porcije (654 g) živila Klasični hamburger vsebuje 1393 kcal, 83 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (872 g) živila Klasični hamburger?
4 porcije (872 g) živila Klasični hamburger vsebuje 1857 kcal, 110 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 92 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Klasični hamburger?
50 g živila Klasični hamburger vsebuje 107 kcal, 6,3 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Klasični hamburger?
150 g živila Klasični hamburger vsebuje 320 kcal, 19 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170722 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
