Veste, kaj je na vašem krožniku
Brokoli
Kalorije in hranilne vrednosti
uvožen, surov
27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH2,3 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 27 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,9 g | 2,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,5 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 4,4 g | 3,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,8 g | 4,6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 7,3 g | 5,8 g | 0 g |
Podobna živila
- Kitajski brokolisurov26 kcal / 100 g
- Zeleni brokolisurov30 kcal / 100 g
- Vijolična brokolisurovo35 kcal / 100 g
- Broccolinisurov29 kcal / 100 g
- Kalčki brokolijasurovi10 kcal / 100 g
- Cvetačasurova25 kcal / 100 g
- Brokolijeva stebblasurovo28 kcal / 100 g
- Brokolijevi listisurovo28 kcal / 100 g
- Romanescosurovo35 kcal / 100 g
- Rapinisurov22 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brokoli
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokoli?
100 g živila Brokoli vsebuje 27 kcal, 2,9 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokoli?
50 g živila Brokoli vsebuje 14 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokoli?
150 g živila Brokoli vsebuje 41 kcal, 4,4 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokoli?
200 g živila Brokoli vsebuje 54 kcal, 5,8 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokoli?
250 g živila Brokoli vsebuje 68 kcal, 7,3 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: mvt 06.747 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
