Veste, kaj je na vašem krožniku

Brokoli

Kalorije in hranilne vrednosti

svež ali zamrznjen, surov

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine4 g

OH1,2 g

Maščobe0,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	32	4 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	6 g	1,8 g	0,6 g
200 g	200 g	64	8 g	2,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	10 g	3 g	1 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokoli?

100 g živila Brokoli vsebuje 32 kcal, 4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokoli?

50 g živila Brokoli vsebuje 16 kcal, 2 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokoli?

150 g živila Brokoli vsebuje 48 kcal, 6 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokoli?

200 g živila Brokoli vsebuje 64 kcal, 8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokoli?

250 g živila Brokoli vsebuje 80 kcal, 10 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: ausnut F001905 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin