Veste, kaj je na vašem krožniku
Romanesco brokoli ali cvetača
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
32
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH2,9 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Vlaknine 3,2 g 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,4 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Romanesco brokoli ali cvetača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Romanesco brokoli ali cvetača?
100 g živila Romanesco brokoli ali cvetača vsebuje 32 kcal, 3 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Romanesco brokoli ali cvetača?
50 g živila Romanesco brokoli ali cvetača vsebuje 16 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Romanesco brokoli ali cvetača?
150 g živila Romanesco brokoli ali cvetača vsebuje 48 kcal, 4,4 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Romanesco brokoli ali cvetača?
200 g živila Romanesco brokoli ali cvetača vsebuje 64 kcal, 5,9 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Romanesco brokoli ali cvetača?
250 g živila Romanesco brokoli ali cvetača vsebuje 80 kcal, 7,4 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: tbca BRC1215B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
