Weet wat er op je bord ligt

Zoete aardappel

Calorieën en voedingswaarden

geschild, bereid, uitgelekt, zonder olie, gezouten

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,9 g

Koolhydraten20 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	92	0,9 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	46	0,4 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	138	1,3 g	31 g	0,3 g
200 g	200 g	184	1,7 g	41 g	0,4 g
250 g	250 g	230	2,1 g	51 g	0,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?

100 g Zoete aardappel bevat 92 kcal, met 0,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?

50 g Zoete aardappel bevat 46 kcal, met 0,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?

150 g Zoete aardappel bevat 138 kcal, met 1,3 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?

200 g Zoete aardappel bevat 184 kcal, met 1,7 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?

250 g Zoete aardappel bevat 230 kcal, met 2,1 g eiwit, 51 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: tbca BRC0907B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels