Weet wat er op je bord ligt
Zoete aardappel
Calorieën en voedingswaarden
gebakken zonder vet, pan
135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten29 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 29 g 10%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 6,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 29 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 43 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 57 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,6 g | 72 g | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken zoete aardappelgekookt, met schil gebakken, alleen het vruchtvlees, met zout90 kcal / 100 g
- Gekookte zoete aardappelbereid, gekookt, zonder schil76 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, zonder vet gebakken, in de pan115 kcal / 100 g
- Aardappelengebakken, gezoet197 kcal / 100 g
- Suikermaïszonder vet gebakken (in de pan)77 kcal / 100 g
- Yamzonder vet gebakken, in de pan140 kcal / 100 g
- Tamme kastanjezonder vet gebakken in de pan228 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelpannenkoekmet zoete aardappel218 kcal / 100 g
- Zoete-aardappelchipssnacks, ongezouten532 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelfrietuit de oven155 kcal / 100 g
Vragen over Zoete aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?
100 g Zoete aardappel bevat 135 kcal, met 1,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?
50 g Zoete aardappel bevat 68 kcal, met 0,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?
150 g Zoete aardappel bevat 203 kcal, met 2,8 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?
200 g Zoete aardappel bevat 270 kcal, met 3,7 g eiwit, 57 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?
250 g Zoete aardappel bevat 338 kcal, met 4,6 g eiwit, 72 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) K420182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
