Weet wat er op je bord ligt
Zoete aardappel
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten32 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 32 g 12%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 7,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,1 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 3,1 g | 49 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 4,2 g | 65 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 5,2 g | 81 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken zoete aardappelgekookt, met schil gebakken, alleen het vruchtvlees, met zout90 kcal / 100 g
- Gekookte zoete aardappelbereid, gekookt, zonder schil76 kcal / 100 g
- Gekonfijte zoete aardappelbereid, gekonfijt, zelfgemaakt164 kcal / 100 g
- Aardappelgekookt
- Aardappelengebakken, gezoet197 kcal / 100 g
- Suikermaïsgebakken79 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappel205 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelfrietuit de oven155 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelchipsgekocht, diepgevroren, gebakken of geroosterd208 kcal / 100 g
Vragen over Zoete aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?
100 g Zoete aardappel bevat 152 kcal, met 2,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?
50 g Zoete aardappel bevat 76 kcal, met 1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?
150 g Zoete aardappel bevat 228 kcal, met 3,1 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?
200 g Zoete aardappel bevat 304 kcal, met 4,2 g eiwit, 65 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?
250 g Zoete aardappel bevat 380 kcal, met 5,2 g eiwit, 81 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) K420162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
