Weet wat er op je bord ligt

Zoete aardappel

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,7 g

Koolhydraten12 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	63	1,7 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	32	0,9 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	95	2,6 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	126	3,4 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	158	4,3 g	31 g	0,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?

100 g Zoete aardappel bevat 63 kcal, met 1,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?

50 g Zoete aardappel bevat 32 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?

150 g Zoete aardappel bevat 95 kcal, met 2,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?

200 g Zoete aardappel bevat 126 kcal, met 3,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?

250 g Zoete aardappel bevat 158 kcal, met 4,3 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 2112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels