Weet wat er op je bord ligt
Wheat bread, pita, with coarse meal
Calorieën en voedingswaarden
251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten47 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 4,2 g 15%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 452 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 8,9 µg 30%
- Folaat (B9) 40,3 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 26,5 mg 5%
Mineralen
- Calcium 18,8 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 35,8 mg 9%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 2,3 mg 100%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 25,7 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
- Wit pitabrood van tarwe251 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
Vragen over Wheat bread, pita, with coarse meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat bread, pita, with coarse meal?
100 g Wheat bread, pita, with coarse meal bevat 251 kcal, met 9,3 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat bread, pita, with coarse meal?
50 g Wheat bread, pita, with coarse meal bevat 125 kcal, met 4,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat bread, pita, with coarse meal?
150 g Wheat bread, pita, with coarse meal bevat 376 kcal, met 14 g eiwit, 71 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat bread, pita, with coarse meal?
200 g Wheat bread, pita, with coarse meal bevat 501 kcal, met 19 g eiwit, 94 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat bread, pita, with coarse meal?
250 g Wheat bread, pita, with coarse meal bevat 626 kcal, met 23 g eiwit, 118 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1705 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
