Weet wat er op je bord ligt
Wit pitabrood van tarwe
Calorieën en voedingswaarden
251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten50 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 478 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 2,9 µg 10%
- Folaat (B9) 20,3 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Mineralen
- Calcium 15,9 mg 1%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 83,5 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,38 mg 17%
- Seleen 1,4 µg 3%
- Jodium 26,9 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,3 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 17 g | 99 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 21 g | 124 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wit pitabrood301 kcal / 100 g
- Verrijkt wit pitabrood275 kcal / 100 g
- Wit Grieks pitabrood264 kcal / 100 g
- Niet-verrijkt wit pitabrood275 kcal / 100 g
- Turks wit tarwebrood250 kcal / 100 g
- Volkoren pitabrood262 kcal / 100 g
- Pitabrood249 kcal / 100 g
- Volkoren Grieks pitabrood285 kcal / 100 g
- Volkorenpitabroodbloem266 kcal / 100 g
- Zacht platbrood van tarwezacht, tarwe314 kcal / 100 g
Vragen over Wit pitabrood van tarwe
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wit pitabrood van tarwe?
100 g Wit pitabrood van tarwe bevat 251 kcal, met 8,3 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wit pitabrood van tarwe?
50 g Wit pitabrood van tarwe bevat 125 kcal, met 4,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wit pitabrood van tarwe?
150 g Wit pitabrood van tarwe bevat 376 kcal, met 12 g eiwit, 74 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wit pitabrood van tarwe?
200 g Wit pitabrood van tarwe bevat 501 kcal, met 17 g eiwit, 99 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wit pitabrood van tarwe?
250 g Wit pitabrood van tarwe bevat 626 kcal, met 21 g eiwit, 124 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1704 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
