Weet wat er op je bord ligt
Waterkerssalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met olijfolie, met zout
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten0,5 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,7 g | 0,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,4 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,1 g | 0,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,4 g | 1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6,8 g | 1,3 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van waterkers gekookte aardappel en radijssaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout46 kcal / 100 g
- Rucolasalademet sojaolie, met zout143 kcal / 100 g
- Waterkersrauw19 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, met olijfolie, met zout64 kcal / 100 g
- Krulslamet olijfolie en zout137 kcal / 100 g
- Radijssalademet olijfolie, gezouten66 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met olijfolie, met zout124 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met olijfolie, met zout127 kcal / 100 g
- Witlofsaladegroene andijvie, rauw, met olijfolie, met zout145 kcal / 100 g
- Snijbietsaladerauw, met olijfolie, met zout148 kcal / 100 g
Vragen over Waterkerssalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Waterkerssalade?
100 g Waterkerssalade bevat 148 kcal, met 2,7 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Waterkerssalade?
50 g Waterkerssalade bevat 74 kcal, met 1,4 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Waterkerssalade?
150 g Waterkerssalade bevat 222 kcal, met 4,1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Waterkerssalade?
200 g Waterkerssalade bevat 296 kcal, met 5,4 g eiwit, 1 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Waterkerssalade?
250 g Waterkerssalade bevat 370 kcal, met 6,8 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: tbca BRC0669B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
