Weet wat er op je bord ligt
Waterkerssalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met saladedressing – peterselie, citroensap, olijfolie, met zout
55
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten1,1 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 55 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 1,1 g 0%
- Vet 3,9 g 5%
- Vezels 1,9 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 1,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 1,6 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 2,1 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,5 g | 2,6 g | 9,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van waterkers gekookte aardappel en radijssaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout46 kcal / 100 g
- Waterkersrauw19 kcal / 100 g
- Rucolasalademet sladressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout49 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met sladressing (peterselie, citroensap, olijfolie), met zout61 kcal / 100 g
- Krulslamet sladressing met peterselie en citroensap, met olijfolie en zout73 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout58 kcal / 100 g
- Radijssalademet sladressing, peterselie, citroensap, olijfolie, met zout45 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladerenrauw, met sladressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout52 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, olijfolie, met zout75 kcal / 100 g
- Snijbietsaladerauw, met sladressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout55 kcal / 100 g
Vragen over Waterkerssalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Waterkerssalade?
100 g Waterkerssalade bevat 55 kcal, met 3 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Waterkerssalade?
50 g Waterkerssalade bevat 28 kcal, met 1,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Waterkerssalade?
150 g Waterkerssalade bevat 83 kcal, met 4,5 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Waterkerssalade?
200 g Waterkerssalade bevat 110 kcal, met 6 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Waterkerssalade?
250 g Waterkerssalade bevat 138 kcal, met 7,5 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Bron: tbca BRC0671B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
