Weet wat er op je bord ligt
Waterkerssalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, zonder olie, ongezouten
23
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten0,6 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 23 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 2 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 3,2 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,6 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 4,8 g | 0,9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 6,3 g | 1,2 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 7,9 g | 1,5 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van waterkers gekookte aardappel en radijssaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, ongezouten45 kcal / 100 g
- Waterkersrauw19 kcal / 100 g
- Rucolasalademet sojaolie, met zout143 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, zonder olie, zonder zout20 kcal / 100 g
- Radijssaladezonder olie, ongezouten14 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten28 kcal / 100 g
- Krulsla-saladezonder olie, ongezouten10 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, zonder olie, ongezouten46 kcal / 100 g
- Witlofsaladekrulandijvie, zonder olie, ongezouten12 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladerenrauw, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
Vragen over Waterkerssalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Waterkerssalade?
100 g Waterkerssalade bevat 23 kcal, met 3,2 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Waterkerssalade?
50 g Waterkerssalade bevat 12 kcal, met 1,6 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Waterkerssalade?
150 g Waterkerssalade bevat 35 kcal, met 4,8 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Waterkerssalade?
200 g Waterkerssalade bevat 46 kcal, met 6,3 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Waterkerssalade?
250 g Waterkerssalade bevat 58 kcal, met 7,9 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: tbca BRC0673B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
