Weet wat er op je bord ligt

Walrusvlees

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, gedroogd

252
calorieënkcal per 100 g
Eiwit57 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 252 kcal —
  • Eiwit 57 g 114%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,6 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 123 µg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,79 mg 61%
  • Niacine (B3) 10,1 mg 63%

Mineralen

  • IJzer 43 mg 239%
  • Fosfor 415 mg 33%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25257 g0 g2,6 g
50 g50 g12629 g0 g1,3 g
150 g150 g37886 g0 g3,9 g
200 g200 g504114 g0 g5,2 g
250 g250 g630143 g0 g6,5 g

Vragen over Walrusvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Walrusvlees?

100 g Walrusvlees bevat 252 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Walrusvlees?

50 g Walrusvlees bevat 126 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Walrusvlees?

150 g Walrusvlees bevat 378 kcal, met 86 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Walrusvlees?

200 g Walrusvlees bevat 504 kcal, met 114 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Walrusvlees?

250 g Walrusvlees bevat 630 kcal, met 143 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5901 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels