Weet wat er op je bord ligt

Gedroogd elandenvlees

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems

375
calorieënkcal per 100 g
Eiwit80 g
Koolhydraten0 g
Vet4,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 375 kcal —
  • Eiwit 80 g 159%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,7 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 182 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Niacine (B3) 8,8 mg 55%

Mineralen

  • Calcium 10,5 mg 1%
  • IJzer 17 mg 94%
  • Magnesium 89 mg 21%
  • Fosfor 777 mg 62%
  • Kalium 1429 mg 30%
  • Zink 12,5 mg 114%
  • Koper 0,92 mg 102%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 100 µg 182%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g37580 g0 g4,7 g
50 g50 g18840 g0 g2,4 g
150 g150 g563119 g0 g7,1 g
200 g200 g750159 g0 g9,4 g
250 g250 g938199 g0 g12 g

Vragen over Gedroogd elandenvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogd elandenvlees?

100 g Gedroogd elandenvlees bevat 375 kcal, met 80 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogd elandenvlees?

50 g Gedroogd elandenvlees bevat 188 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogd elandenvlees?

150 g Gedroogd elandenvlees bevat 563 kcal, met 119 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogd elandenvlees?

200 g Gedroogd elandenvlees bevat 750 kcal, met 159 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogd elandenvlees?

250 g Gedroogd elandenvlees bevat 938 kcal, met 199 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5819 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels