Weet wat er op je bord ligt

Kariboevlees

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rendier, gedroogd

307
calorieënkcal per 100 g
Eiwit62 g
Koolhydraten0 g
Vet4,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 307 kcal —
  • Eiwit 62 g 124%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,9 g 6%
  • Verzadigd vet 2,8 g 14%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 101 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 15,9 mg 1%
  • IJzer 11,5 mg 64%
  • Magnesium 74,5 mg 18%
  • Fosfor 557 mg 45%
  • Kalium 1084 mg 23%
  • Zink 9,6 mg 87%
  • Koper 0,79 mg 87%
  • Mangaan 0,09 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g30762 g0 g4,9 g
50 g50 g15431 g0 g2,4 g
150 g150 g46193 g0 g7,3 g
200 g200 g614124 g0 g9,7 g
250 g250 g768155 g0 g12 g

Vragen over Kariboevlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kariboevlees?

100 g Kariboevlees bevat 307 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kariboevlees?

50 g Kariboevlees bevat 154 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kariboevlees?

150 g Kariboevlees bevat 461 kcal, met 93 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kariboevlees?

200 g Kariboevlees bevat 614 kcal, met 124 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kariboevlees?

250 g Kariboevlees bevat 768 kcal, met 155 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5806 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels