Weet wat er op je bord ligt

Kariboelongen

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rendier, rauw

109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 109 kcal —
  • Eiwit 21 g 42%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 184 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 23 mg 128%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 228 mg 18%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,04 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10921 g0 g2,4 g
50 g50 g5511 g0 g1,2 g
150 g150 g16432 g0 g3,6 g
200 g200 g21842 g0 g4,8 g
250 g250 g27353 g0 g6 g

Vragen over Kariboelongen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kariboelongen?

100 g Kariboelongen bevat 109 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kariboelongen?

50 g Kariboelongen bevat 55 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kariboelongen?

150 g Kariboelongen bevat 164 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kariboelongen?

200 g Kariboelongen bevat 218 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kariboelongen?

250 g Kariboelongen bevat 273 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5812 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels