Weet wat er op je bord ligt
Elandenbloed
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, rauw
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 2,1 mg 0%
- IJzer 62 mg 344%
- Magnesium 2,1 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 21 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 32 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 42 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 53 g | 0 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Elandleverwild, inheems, rauw130 kcal / 100 g
- Elandenbeenmergwild, inheems, rauw441 kcal / 100 g
- Elandrauw102 kcal / 100 g
- Elandnierwild, inheems, rauw86 kcal / 100 g
- Elandvetwild, inheems, rauw835 kcal / 100 g
- Elgenlongwild, inheems, rauw93 kcal / 100 g
- Gedroogd elandenvleeswild, inheems375 kcal / 100 g
- Elandvleesrauw, alaska native103 kcal / 100 g
- Gemalen elandvleesrauw172 kcal / 100 g
- Cariboe-tongwild, inheems, rendier, rauw276 kcal / 100 g
Vragen over Elandenbloed
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Elandenbloed?
100 g Elandenbloed bevat 92 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Elandenbloed?
50 g Elandenbloed bevat 46 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Elandenbloed?
150 g Elandenbloed bevat 138 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Elandenbloed?
200 g Elandenbloed bevat 184 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Elandenbloed?
250 g Elandenbloed bevat 230 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5830 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
