Weet wat er op je bord ligt

Rauw walrusspek

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rauw

746
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten0 g
Vet80 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 746 kcal —
  • Eiwit 5,9 g 12%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 80 g 103%
  • Verzadigd vet 6,5 g 33%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Cholesterol 96 mg 32%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 104 µg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 5,9 mg 39%

Mineralen

  • Calcium 2,8 mg 0%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 1,8 mg 0%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Mangaan 0,01 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g7465,9 g0 g80 g
50 g50 g3733 g0 g40 g
150 g150 g11198,9 g0 g120 g
200 g200 g149212 g0 g160 g
250 g250 g186515 g0 g200 g

Vragen over Rauw walrusspek

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rauw walrusspek?

100 g Rauw walrusspek bevat 746 kcal, met 5,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rauw walrusspek?

50 g Rauw walrusspek bevat 373 kcal, met 3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rauw walrusspek?

150 g Rauw walrusspek bevat 1119 kcal, met 8,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 120 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rauw walrusspek?

200 g Rauw walrusspek bevat 1492 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 160 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rauw walrusspek?

250 g Rauw walrusspek bevat 1865 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 200 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5791 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels