Weet wat er op je bord ligt

Walruinehuid muktuk

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rauw

171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit33 g
Koolhydraten0 g
Vet3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 171 kcal —
  • Eiwit 33 g 66%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3 g 4%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 286 µg 32%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 12,2 mg 81%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17133 g0 g3 g
50 g50 g8617 g0 g1,5 g
150 g150 g25750 g0 g4,5 g
200 g200 g34266 g0 g6 g
250 g250 g42883 g0 g7,5 g

Vragen over Walruinehuid muktuk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Walruinehuid muktuk?

100 g Walruinehuid muktuk bevat 171 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Walruinehuid muktuk?

50 g Walruinehuid muktuk bevat 86 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Walruinehuid muktuk?

150 g Walruinehuid muktuk bevat 257 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Walruinehuid muktuk?

200 g Walruinehuid muktuk bevat 342 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Walruinehuid muktuk?

250 g Walruinehuid muktuk bevat 428 kcal, met 83 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5796 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels