Weet wat er op je bord ligt

Walrusvinnen mattak

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, gerijpt

174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Koolhydraten0 g
Vet4,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 174 kcal —
  • Eiwit 32 g 64%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,2 g 5%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 281 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine D 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 21 mg 2%
  • IJzer 4,4 mg 24%
  • Magnesium 7,4 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,7 mg 78%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17432 g0 g4,2 g
50 g50 g8716 g0 g2,1 g
150 g150 g26148 g0 g6,3 g
200 g200 g34864 g0 g8,5 g
250 g250 g43580 g0 g11 g

Vragen over Walrusvinnen mattak

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Walrusvinnen mattak?

100 g Walrusvinnen mattak bevat 174 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Walrusvinnen mattak?

50 g Walrusvinnen mattak bevat 87 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Walrusvinnen mattak?

150 g Walrusvinnen mattak bevat 261 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Walrusvinnen mattak?

200 g Walrusvinnen mattak bevat 348 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Walrusvinnen mattak?

250 g Walrusvinnen mattak bevat 435 kcal, met 80 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5798 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels