Weet wat er op je bord ligt

Narwalvinnen

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, gerijpt

136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet2,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 136 kcal —
  • Eiwit 27 g 54%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,3 g 3%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 217 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 185 µg 21%

Mineralen

  • Calcium 9,8 mg 1%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 221 mg 18%
  • Zink 15 mg 136%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,01 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13627 g0 g2,3 g
50 g50 g6814 g0 g1,2 g
150 g150 g20441 g0 g3,5 g
200 g200 g27254 g0 g4,6 g
250 g250 g34068 g0 g5,8 g

Vragen over Narwalvinnen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Narwalvinnen?

100 g Narwalvinnen bevat 136 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Narwalvinnen?

50 g Narwalvinnen bevat 68 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Narwalvinnen?

150 g Narwalvinnen bevat 204 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Narwalvinnen?

200 g Narwalvinnen bevat 272 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Narwalvinnen?

250 g Narwalvinnen bevat 340 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5770 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels